Frédérique YVON, sophrologue certifiée à Enghien les Bains

La sophrologie pour s’épanouir dans sa vie

C’est en qualité de sophrologue que j’accueille les adultes, les adolescents et les enfants, au sein de mon cabinet situé à Enghien-les-Bains dans le Val d’Oise (95). Mon accompagnement thérapeutique est personnalisé.

Je propose également des séances collectives en entreprises, dans des associations, des mairies, des écoles ou dans des collectivités.

La sophrologie est une méthode qui développe la conscience de soi. Littéralement, la sophrologie est donc « la science de l’esprit harmonieux ». Ainsi, elle permet de transformer les problématiques en pensées positives et comportements positifs.

Mon but est de vous aider à retrouver un équilibre et un mieux-être.


Je respecte scrupuleusement toutes les consignes sanitaires : l’hygiène, la protection et la distance. Vous avez à votre disposition du gel hydroalcoolique ; de plus, mon cabinet est nettoyé chaque jour, et aussi aéré entre chaque patient. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir des précisions.

« La sophrologie permet d’agir, de ne pas uniquement subir ; elle permet ainsi de prendre un temps pour soi et de lâcher-prise pour alléger le corps et l’esprit. »