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Ateliers Collectifs

La sophrologie et la relaxation peuvent se vivre au sein d’un groupe. C’est l’idéal pour la découverte ou l’entraînement à la sophrologie. Le groupe permet plus d’autonomie dans la pratique , propose des partages riches et variés, et le soutien

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Institutions et Associations

Stimuler la mémoire Mieux gérer son sommeil Renforcer l’énergie Prise de recul du personnel  

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Entreprise

Pour faire face aux modifications du rythme de vie, à l’accélération et à l’exigence du monde du travail, la sophrologie est une méthode qui s’adapte parfaitement à l’entreprise. Elle est utile pour se détendre, pour aider au développement de la

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Séances individuelles

Pour les femmes, les hommes et les enfants : Vous venez avec une demande précise et je vous accompagne afin de  trouver les ressources nécessaires à l’atteinte de votre objectif. La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et