Pourquoi la téléconsultation?
Cette pratique en ligne, à distance, se répand de plus en plus. Elle évite les déplacements et présente donc un gain de temps considérable. La téléconsultation via Skype ou Zoom peut vous permettre de maintenir le lien, de débuter des séances de sophrologie ou de continuer votre accompagnement.
Cette pratique est adaptée pour des séances individuelles mais aussi pour des séances de groupe. Vous êtes installé confortablement chez vous, et vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie en tête à tête.
Comment réussir sa séance de sophrologie en ligne?
Dans un premier temps, nous fixons par téléphone un rendez-vous. Nous déterminons le mode de connexion qui semble le plus pratique pour vous : Skype, Zoom ou WhatsApp. Ensuite, le travail peut commencer, comme si vous étiez dans mon cabinet de sophrologie.
Veillez à vous installer dans un endroit calme pour ne pas être dérangé, téléphone éteint.
Ensuite, assurez-vous que votre connexion internet est suffisamment bonne sur l’appareil que vous utiliserez.
Asseyez-vous dans un siège confortable, avec un peu de place pour effectuer quelques mouvements doux.